Month: July 2013

Kako pravilno prati zube

Iako nas od ranog detinjstva uče kako se peru zubi, najnovija istraživanja pokazuju da tek svaka deseta osoba pere zube na pravilan način. Najčešće greške se prave u dužini, učestalosti i količini paste koje se koristi. Iako postoje nove tehnike pranja zuba, koje prvenstveno služe da spreče propadanje zuba, većina nas pere zube tehnikom koju su nam roditelji pokazali i to uglavnom u svrsi da nam dah bude svež.

Ovo su naši saveti kako se pravilno peru i održavaju zubi:

Zubi se peru najmanje dva puta dnevno, naravno da može i više puta, Ta dva obavezna pranja su nakon doručka i pre spavanja. Kružnim pokretima (tako se najlakše ukljanja kamenac) četkice krenite pranje zuba od kutnjaka ka sredini. Trudite se da držite četkicu pod uglom od 45 stepeni. Obavezno perite i unutrašnju stranu zuba, kao i jezik i vrhove zuba. Unutrašnju stranu perete tako što laganim kružnim pokretima gornje zube čistite pokretima ka dole, a gornje zube pokretima na dole. jezik obavezno svaki put očisitte, jer je baš on stecište bakterija i plaka. Za ovakvo temeljno pranje zuba dovoljno vam je 2-3 minuta. Nemojte odmah nakon jela trčati da perete zube, ostavite malo vremena pljuvačci vremena da odradi svoj posao i neutrališe kiselinu nastalu upotrebom hrane. Zubi su najslabiji posle jela, pa se baš tad najviše oštete zubnu gleđ.
U zabludi ste ako mislite da će jače četkanje bolje očistiti vaše zube.Tako samo možete oštetiti desni i površinu zuba, a prvi znaci da jako četkate zube su povlačenje ili upala desni. Blagim kružnim pokretima čistite oko desni zuba, nikako direktno četkati i trljati.

Konac koristite samo jednom dnevno, i neka to bude pre spavanja, to je najbolje vreme da se zubi temeljno očiste. Konsultujte se sa svojim stomatologom da li je bolje konac koristiti pre ili posle čestkanja zuba.

Tečnost za ispiranje usta koristite u slučajevima kad imate upalu desni, jer u većini slučajeva tečnost zna da spere sve sastojke paste za zube.

Dobra stomatoloska ordinacija, pravilna tehnika pranja zuba i umerena količina obroka i slatkiša pravi su recept za zdrave i blistave zube.

 

Istine i zablude o zubima

Svi mi mislimo da najbolje znamo šta je dobro,a šta ne za nas. Tako da smo, vrlo neretko, mi advokati, mehaničari, arhitekte,a najviše smo sami sebi najbolji doktor, stomatolog ili farmaceut. Otuda i mnogi mitovi i zablude koji su se odomaćili kod nas, pa više nismo ni sigurni da li je to tačno ili je zabluda. Ovo su samo neke od zabluda.

Izmrvljeni aspirin ili vata sa alkoholom stavljeni na bolan zub, odmah će ukloniti bol. Opasna zabluda jer hemikalije na sluzokoži mogu da izazovu opasne opekotine, što može još više da pojača zubobolju.

Pranje zuba sodom bikarbonom je najbolje za izbeljivanje zuba

Pranje zuba sodom bikarbonom je pregruba opcija, jer je soda  jak abraziv koji može da poremeti zubnu gledj.

 

Posle vadjenja zuba, usta što više treba ispirati sa dezinfekcionim rastvorom.

 Ispiranje je potrebno, ali je bolje rešenje rastvor zadržavati u ustima. Ako se rana mnogo često ispira, može da se ispere zgrušana krv, koja ustvari i sprečava krvarenje.

 

Zlatne krunice su najbolje, zato što ne uzrokuju alergiju.

Zlato u ustima zna vrlo često da bude moćan alergen. Kod nekih ljudi na spoju zlatne krunice i sluznice može da dodje do jakih upala, pa čak i čira na tkivu.

 

Nema smisla lečiti mlečne zube – svejedno će ispasti.

Naravno da će ispasti ali ukoliko se ne leče mogu ozbiljno da oštete desni, a novi zubi imaju veliki rizik da rastu bolesni.

 

Svi slatkiši uništavaju zubnu gleđ

Neki slatkiši poput crne čokolade su čak i korisni za zube, ali naravno umerenoj količini.. Sa druge strane, ako ne možete da se odreknete slatkih napitaka, stomatolozi preporučuju da ih pijete na slamku, da se maksimalno smanje susreti slatke tečnosti sa zubnom gledji.

 

Ako su zubi osetljivi znači da imam karijes

Moguće je, ali ne i uvek tačno. Osetljivost zuba javlja se i posle beljenja zuba ili povlačenja desni. Neki ljudi imaju i urođeno osetljivije zube. Svakako se treba konsultovati sa stomatologom, jer svaki od ovih problem zahteva druagačiji pristup.