zdravi zubi – Implanti.rs

Beljenje zuba

Izbeljivanje ( beljenje ) zuba danas spada u najpopularnije stomatološke intervencije. Bez mnogo muke i prevelikih novčanih izdataka moze značajno da poboljša izgled Vaših zuba i učini da budete zadovoljniji njihovim izgledom. Beljenjem zuba otklanjaju se razne obojenosti ( diskoloracije ) i mrlje sa površine zuba, a oni sami postaju i do nekoliko nijansi belji.

Kako se zubi oboje?

Spoljašnji omotač zuba ( gleđ ) sadrži brojne pore koje zadržavaju mrlje. Izbeljivanje zuba može ukloniti većinu postojećih mrlja, ali neće sprečiti njihov ponovni nastanak. Dakle, ovo je postupak koji se za održavanje željenog efekta, treba ponavljati. Koliko učestalo, zavisi od mnogih faktora kao sto su Vaš način života, piće i hrana koju unosite kao i osobine i kvalitet samih zuba. Ukoliko pušite, pijete mnogo kafe ili recimo crnog vina, Vašim zubima trebaće mnogo manje vremena da se oboje i pre beljenja, a samim tim i posle. Do obojenosti može doći i usled starenja, kao i usled korišćenja određenih lekova, gde se ne boji samo površina zuba pa će i beljenje dati nešto manje efikasne rezultate, ali ne i zanemarljive.

Kako da izbelim zube?

Postoji više načina i metoda izbeljivanja zuba. Pre svega, sve tehnike možemo podeliti na izbeljivanje za koje je neophodno da odete u stomatološku ordinaciju i ono koje možete obaviti kod kuće.

Beljenje u ordinaciji:

Beljenje gelom – stomatolog na zube nanosi poseban gel za beljenje, pri čemu će Vam desni zaštititi drugim sredstvom, koje ih štiti od dejstva gela za izbeljivanje zuba. Ovakvi gelovi najčešće su na bazi vodonik peroksida i karbamid peroksida. Pri ovakvom postupku, dejtvo gela se često aktivira toplotom ili posebnim svetlom. U najvećem broju slučajeva za postizanje optimalnog efekta potrebno je 3-5 ovakvih intervencija. Često se u poslednje vreme koristi i lasersko beljenje, pri čemu se u stvari primenjuje procedura slična ovoj, ali se njeno dejstvo dodatno ubrzava i pojačava primenom posebnih lasera. Iako u početku osporavani, štetan uticaj lasera koji se pravilno primenjuje u ove svrhe, kako se smatra, u praksi nije potvrđen.
Beljenje kod kuće – ovakav postupak bazira se na nosačima gela za beljenje koje će, prema otisku Vaših zuba napraviti stomatolog. U ovakve kalupe – nosače sipa se gel za beljenje, pa se zatim drži na zubima nekoliko sati, najčešće noću. Međutim, najveći problem i ujedno najveća mana kod ovakve metode jeste ta što je izuzetno teško napraviti idealne kalupe, pa može često doći do izlivanja gela za beljenje na meko tkivo i do njegovog oštećenja. Sam gel je isti ili vrlo sličan onome koji se koristi u ordinaciji, a zadovoljavajuci rezultati se najčešće postižu za 2-4 nedelje. I kod ovakvog beljenja, potrebno je da redovno posećujete stomatologa koji će pratiti sam proces.

Kod kuće zube možete pokušati da izbelite i nekim u narodu poznatim metodama i preparatima, manje ili više uspešnim. Pokušajte sa umerenom primenom sode bikarbone, njenog rastvora u vodi, sa limunom, jagodama, posebnim pastama za zube.. Od ovakvih metoda ne očekujte previše, ali ne košta Vas mnogo ni da pokušate.

Što se tiče nekih neželjenih metoda, ne brinite previše. Dešava se da dođe do povećane osetljivosti zuba usled beljenja, ali je ono prolaznog karaktera, a relativno se i retko javlja pod nadzorom stomatologa. Ipak, ako ste trudni, sačekajte. Eventualni uticaj sredstva za beljenje na plod još nije dovoljno ispitan, pa sačekajte tih nekoliko meseci.

Kako da sprečite povrede zuba?

Često se kaže: bolje sprečiti nego lečiti. Međutim, stomatološke ordinacije su pune onih koji su na neki način povredili zub, a među njima su uglavnom deca! Povrede zuba kod dece spadaju u najčešće, jer je mnogo faktora koje ne možemo uočiti na vreme, a koji dovode do povrede zuba.

Pre svega, probajte da saznate koje su to svakodnevne aktivnosti koje ugrožavaju vaše zube i zube vašeg deteta, kako biste sprečili ili makar ublažili neželjene posledice.
Kada su prednji zubi istaknuti i izbačeni, povreda zuba je skoro neminovna. Isturenost zuba je najčešći uzročnik povreda i uglavnom se radi o prednjim zubima gornje vilice. Dodatni faktor rizika je nepravilan položaj vilice koji utiče na učestalost povreda.
Popravke zuba sprečiće povrede uzrokovane kvarom, jer ako vam je zub slab, neće moći da se suprotstavi ni najmanjoj sili. Pogotovo ako se vi ili vaše dete bavite sportom, rizik od povreda je veći!

Iako je stomatologija toliko napredovala da se skoro svaki nedostatak može nadoknaditi, ipak ništa ne može zameniti prirodan zub. Tek kada vidimo kako izgleda osmeh bez nekog zuba, shvatimo da je neophodno na vreme misliti o zaštiti.
A zaštita zuba se sastoji iz nekoliko veoma bitnih stavki. Najbitnije je da čuvate vaše zube da budu zdravi, jer će tako biti jači! Ukoliko imate nepravilan položaj vilice ili zuba, posetite ortodonta, specijalistu za takve nepravilnosti. Obavezno koristite štitnike za zube ukoliko se bavite nekim sportom, bez obzira na uzrast.

Šta je osetljivost zuba?

Ukoliko u zubima osetite oštar bol ili nelagodu u određenim situacijama, najverovatnije patite od osetljivosti zuba, pojave koja je danas nažalost veoma česta. Osetljivost zuba podrazumeva samu reakciju zuba na pritisak ili na promenu temperature. Nelagodnost ili bol se najčešće javljaju u situacijama poput:
-uzimanja veoma toplih ili veoma hladnih napitaka ili hrane
-dodirivanja zuba jezikom ili dodirom zub o zub
-konzumiranjem određenih namirnica, posebno slatkiša
Možemo razlikovati dva tipa osetljivosti zuba, a to su dentinalna i pulpalna osetljivost.
Dentinalna osetljivost – ovakvo stanje zuba javlja se kada dođe do ogoljenosti, odnosno izloženosti dentina ( središnji deo samog zuba ). Dentin je obično prekriven i zaštićen zubnom gleđi ili cementom, a u njemu se nalaze nervni završeci iz nervnog centra zuba (zubne pulpe). Kada je dentin izložen spoljnim uticajima, toplota, hladnoća ili pritisak dovode do osetljivosti zuba, odnosno bola ili neprijatnosti. Ogoljenost dentina javlja se kada se uklone spoljni zaštitini slojevi – zubna gleđ i zubni cement, a može da zahvati jedan ili više zuba. Često će biti potrebna i popravka zuba ili neka druga intervencija.
Kao najčešći uzroci javljaju se:
-loša higijena usta i zuba od koje se stvara zubni kamenac
-previše agresivno pranje zuba koje ošteti zubnu gleđ
-nelečen karijes ili habanje samih zuba do kog dolazi vremenom
-izbeljivanje zuba kada je koren zuba već prethodno bio izložen itd.

Pulpalna osetljivost – pogađa samu zubnu pulpu, splet krvnih sudova i nervnih završetaka koji se nalaze u centru svakog zuba.
Češće se javlja kod jednog zuba, nego kod više zuba istovremeno. Kod ove vrste osetljivosti od najčešćih uzroka možemo izdvojiti:
-karijes ili neka infekcija
-pritisak koji je izazvan škrgutanjem ili stiskanjem zuba
-polomljen ili oštećen zub ili plomba
Što se tice samih simptoma, kod obe vrste osetljivosti zubi će reagovati na promenu temperature, češće na hladnoću nego na toplotu, ili na pritisak. Ukoliko se radi o pulpalnoj osetljivosti, zubar će prvo utvrditi da li zubni nerv odumire, u kom slučaju će biti neophodno njegovo vadjenje.

Poseban uzrok osetljivosti zuba može da bude plombiranje, kada je potrebno da nakon stavljanja plombe prođe određeno vreme da bi se osetljivost smanjila, a zatim i nestala. Ipak, sa napredovanjem tehnologije, ove pojave su sve ređe i kratkotrajnije.
Kada smo kod lečenja, treba naglasiti da postoji rešenje za obe situacije. Kod dentinalne osetljivosti lečenje i prevencija su slični – akcenat je na pravilnoj higijeni usta i zuba (meka četkica za zube, odgovarajuće paste, redovno pranje i korišćenje zubnog konca).
Za pulpalnu osetljivost, u slučaju odumiranja zubnog nerva, ne postoji odgovarajuća prevencija. Treba se što pre javiti zubaru i izvaditi nerv, jer svako odlaganje može dovesti samo do dodatnih komplikacija. Prostor koji je zauzimao zubni nerv ispuni se specijanim punjenjem.

Održavanje zuba u trudnoći

Trudnoću, izmedju ostalog treba posmatrati kao period u kome je potrebno obratiti posebnu pažnju na zube i generalno oralnu higijenu. Ako planirate trudnoću, u planove ubacite i odlazak kod zubara, rešite se svih eventualnih kvarova, popravka zuba i problema, a u toku trudnoće strogo vodite računa o higijeni zuba. Na taj način predupredićete neke teškoće i komplikacije i, najvažnije, sačuvati zube.

Zašto se javljaju problemi sa zubima u trudnoći?

Postoji mit koji kaže da zubi stradaju zbog kalcijuma, tj. zbog toga sto bebi nedostaje kalcijuma. Medjutim, to nije tačno. Ukoliko se i javi manjak kalcijuma, on se nadoknadjuje iz kostiju majke, ne iz njenih zuba. Dakle, uzrok je nešto drugo. Problem dolazi od lošije higijene i od hormonskog disbalansa. Nivo hormona u organizmu se menja zbog čega i zubi i desni postaju osetljiviji i manje otporni na bakterije, te znatno lakše može doći do infekcija i drugih problema. Takodje, česta situacija je ona u kojoj je postojao neki problem u ustima i pre trudnoće, pa se u trudnoći aktivirao i zadaje dodatnu brigu.

Koji problemi se najčešće javljaju?

Upala desni – ovaj veoma neprijatan problem pogadja veliki broj trudnica. Nakon obroka, zaostali ostaci hrani privalače bakterije koje dalje izazivaju upalu desni – bol, oticanje, krvarenje.. Najčešće se javlja u drugom tromesečju.
Paradontopatija – nelečene upale desni mogu često dovesti do ovog ozbiljnog oboljenja. Posledice su propadanje kostiju i tkiva koje drži zube, te ispadanje zuba, ozbiljne infekcije a moze čak doći i do posledica po bebu.
Jutarnje mučnine – ukoliko često povraćate, postoji realna opasnost da ozbiljnije oštetite zubnu gledj jer se u stomaku nalaze neke kiseline koje je mogu oštetiti. Nakon što ste povratili, usta dobro isperite, a sa pranjem zuba malo pričekajte pa ih operite za oko sat vremena.
Gadjenje – u toku trudnoće, najčešće u prvom tromesečju, možete osetiti gadjenje prilikom pranja zuba. Pokušajte četkicu da zamenite manjom, ili da umesto paste, ispirate usta vodicom za ispiranje. Možete čak da operete zube i samo četkicom, bez paste, ali nemojte ovo dugo da praktikujete jer ćete znatno narušiti zubnu higijenu.

Lečenje zuba u trudnoći

Redovni odlasci kod zubara su obavezni. Većina stomatologa će Vas posavetovati da period do poslednjeg tromesečja iskoristite za potrebne stomatološke usluge jer će tako biti i Vama najkomfornije, ali će i rizik za bebu biti nepostojeći ili minimalan.

Kako sprečiti?

Pravovremena briga o zubima najbolji je i najsigurniji način da preduhitrite i do minimuma smanjite probleme sa zubima u trudnoći. I ako je planirate, i kada do trudnoće dodje, neka Vam zubar bude obavezna stanica. U toku same trudnoće se pridržavajte saveta zubara, vodite računa o higijeni, pokušajte da koristite mekšu četkicu, unesite dovoljno vitamina D i kalcijuma. Brigom o Vašim zubima i pravovremenim reakcijama možete otkloniti mnoge neželjene posledice.

Da li je skupo imati lep osmeh?

O zubima treba voditi računa dok su zdravi. Preventivnim pregledima, pravilnim održavanjem, izbegavate dvostruki bol. Kada saterani u ćošak u krajnjoj fazi posetite zubara, fizički bol podjednako je jak kao i materijalni, a pravovremenom brigom izbegli biste i jedan i drugi. Zdravi zubi su i lepi zubi, a budući da zdravlje nema cenu, lep osmeh je sve samo ne skup.
Dok se u Srbiji proređen osmeh krije rukom i pravda nedostatkom sredstava, o preventivi se malo misli. Zubi pre svega moraju da budu zdravi, a zahvaljujući brojnim savremenim sredstvima i metodama oni zaista mogu da budu izuzetno lepi. Dok je kod nas zdravlje zuba u velikoj meri zanemareno, a zubari se posećuju uglavnom u poslednjem stadijumu kada se javi oštar bol. U drugim zemljama i kulturama, zdravi zubi su imperativ, pa je i njihovo održavanje kao poseta zubarima daleko skuplja. Stomatološke usluge su u Evropi, Americi izuzetno skupe, a ni po čemu bolje nego kod nas. Zbog toga se i mnogi ljudi iz inostranstva odlučuju (kako se to u narodu kaže) “na remont” upravo kod nas. Razlog tome su vrhunski stručnjaci, izuzetni rezultati i niska cena.
Osmeh i lepi zubi odaju utisak osobe koja je sigurna i vodi računa o sebi. U pojednim zemljama kao što je Amerika nedopustivo je da imate ružne zube, njihovi glumci imaju savršene blistave osmehe. Kada se u filmovima otvore njihovi ormarići oni su popunjeni različitim sredstvima za negu zuba. I ako je ova kozmetika efikasna i dalje je skupa, a tajna blistavih osmeha holivudskih glumaca zapravo su zubni implanti. Od svih estetskih intervencija ova je procentualno na prvom mestu.
Zubni implanti su najadekvatnija veštačka zamena za zube. Strukturalno i funkcionalno implanti su vezani za viličnu kost što rezultira fantastičnim izgledom koji se ni po čemu ne razlikuje od prirodnog zuba. Bez obzira na brojne druge opcije implanti su se do sada pokazali kao najbolja alternativa i zamena za zube kojima je iz različitih razloga potrebna zamena (različite bolesti, kvarovi, trošenja zuba, urođene anomalije i slično…)
Prednosti zubnih implanata su višestruke

1. Očuvanje zuba – za razliku od mostova implantima drugi zubi ostaju netaknuti i ne postoji mogućnost da se oštete
2. Komfor – govor i žvakanje, nakon ugrađivanja implanata isti je kao i pre gubitka zuba, a upravo to govori o verodostojnosti zamene. Za razliku od njih proteze mogu da ometaju govor, takođe i da duži vremenski period otežavaju i remete žvakanje, a na taj način i smanje nekadašnji užitak u hrani.
4. Implanti su pozdaniji i dugotrajniji od drugih zubnih supstituta.
5. Estetika: Izgled implanata u velikoj meri zavisi od stručnosti stomatologa. Ali prema iskustvima implanti su u svakom slučaju najrelevantija zamena i jedini izgledaju kao prirodni zubi.

Nedostaci implanata

Jedino kao mana može se izdvojiti visoka cena, koja u glavnom varira u zavisnosti od kvaliteta i vrste materijala kojim su implanti izgrađeni. Pa se iz tog razloga na ugradnju implanata odlučuju oni koji imaju najviše novca što ovaj ujedno i lekarski i estetski zahvat čini nepristupačnim za mnoge ljude.
Lekari naglašavaju da pacijenti vode računa i da se dobro informišu o tome ko im, od čega i na koji način ugrađuje implante i da li to korespondira sa cenom. Ne bi trebalo da bude velikih odstupanja, jer se često ispostavi da je najjeftinije rešenje na žalost na kraju najskuplje.
Ovo su samo neke od slika kao prilozi fantastičnih osmeha, a vi procenite da li su preplaćeni 😉

Rešite se neprijatnog zadaha

Neprijatan zadah ili Halitoza, kako se stručno naziva, stvoriće Vam neprijatnosti i uneti nesigurnost, dok razmišljate da li ga ljudi primećuju.
Sam neprijatan miris može se javiti povremeneno ili biti trajnog karaktera, u zavisnosti od toga šta mu je uzročnik.
Neke vrste zadaha smatraju se uobičajenim i normalnim, recimo jutarnji zadah. Tokom noci luči se znatno manje pljuvačke, nagomilavaju se mrtve ćelije koje služe kao hrana bakterijama, a usta se suše što dovodi do neprijatnog mirisa.

Zašto se javlja zadah?

Najčešći uzrok neprijatnog mirisa jeste nedovoljna higijena. Nepravilno ili nedovoljno često pranje zuba, kao i nekorišćenje zubnog konca čine da se ostaci hrane zaglave medju zubima i tu trunu. Dalje, nepravilna higijena dovodi do nekih bolesti i infekcija usta i desni koje dalje same po sebi često izazivaju zadah.
I drugi uzroci ove neprijatnosti su brojni:
Karijes, pokvaren zub, gnojne kesice – promene u ustima koje su neprijatne i zahtevaju stomatološke usluge često uzrokuju i ovaj problem.
Infekcija disajnih puteva – grla, pluća ili sinusa
Spoljni uzroci – kafa, cigarete, beli i crni luk.. Dovešće do neprijatnog mirisa, a većina od ovih namirnica, kao i crno vino npr., i do toga da Vam zubi potamne.
Kserostomia ili suva usta – mnogo lekova može da izazove ovo stanje, kao i disanje na usta ili problem sa pljuvačnim žlezdama.
Bolesti – neka stanja kao sto je dijabetes, bolesti jetre, pluća, bolesti usta i ždrela.. često dovode do pojave nekih karakterističnih neprijatnih mirisa. Recimo, kod dijabetesa javlja se najčešće miris koji podseća na miris acetona.

Šta kada posumnjate?
Postoji mogućnost da ni ne primetite tako lako da patite od ovog problema. Nekada se čulo mirisa osoba koje pate od neprijatnog zadaha navikne na ovaj miris i više ga ne primećuje. U ovoj situaciji, oslonite se na najbliže, oni će Vam skrenuti pažnju na ovo, ukazati ili barem pokazati svojim ponašanjem.
Kada Vam se učini ili utvrdite da imate ovaj problem, prvo se obratite svom izabranom lekaru. U najvećem broju slučajeva, on će Vas uputiti kod stomatologa i gastroenterologa koji će Vam zatim uraditi za ovaj slučaj uobičajene analize, kao što su: brisevi, kompletna krvna slika, stanje sećera u krvi itd., a na osnovu njihovih rezultata će doneti odluku – da li su Vam potrebna neka dalja ispitivanja ili će odrediti terapiju. Ukoliko Vam je potrebna neka intervencija, npr. popravka zuba, stomatolog će najčešće prvo to odraditi, da bi eliminisao sve očigledne uzroke pre nego se krene dalje u postavljanju dijagnoze i lečenju.
Kako izgleda i koliko traje lečenje?

Sam tretman i njegovo trajanje zavise od uzroka zadaha. Što je uzrok benigniji, to je i lečenje lakše i kratkotrajnije. Ukoliko je loša higijena uzrok, redovno pravilno pranje zuba i korišćenje zubnog konca daće odlicne, brze rezultate. Neka oboljenja usta i desni takođe se u većini slučajeva veoma brzo leče. Ako je neko drugo stanje organizma problem, npr. dijabetes ili neka druga bolest problem može biti dugotrajnije prirode, ali se može i uspešno kontrolisati uz pravilnu medicinsku negu.

Mogu li sam nešto da učinim?

Pobedite neprijatni zadah

Naravno da možete. Prva i osnovna stvar – higijena i samo higijena. Već smo pričali o tome šta ako i pored dobre higijene i dalje imate problem. Pored toga, postoje i neka brza manje ili više efikasna rešenja koja možete potražiti u kuhinji.
Namirnice kao što su limun, cimet ili npr, peršun mogu dosta pomoći. Limun ili njegovu koricu možete grickati, peršun žvakati ili napraviti čaj, a kašičicu cimeta stavite u času vode i time isperite grlo ( u ovu smesu možete dodati i malo meda).

Izbeljivanje zuba ne mora da košta

Nažalost, mnoge naše svakodnevne navike mogu da nam učine zube manje belim i blistavim. Znate već – dan počinje kafom, pa cigarete, čokolada… Gužve i žurba, a vrlo je verovatno da sa sobom ne nosite svuda četkicu za zube. Mnoge stvari koje su deo naše svakodnevnice mogu negativno da utiču na lepotu našeg osmeha. Ništa od ovoga nije problem koji solidan zubar ne može da reši. Međutim, u današnje vreme, sa skromnim budzetom i drugim prioritetima koje imate, pitanje je da li ste profesionalno beljenje zuba uopšte uzeli u obzir. Srećom, postoji nešto što možete i sami da uradite po ovom pitanju. Iako bismo sigurno i odricanjem od ovih namirnica ostvarili značajne rezultate, srećom ne mislimo na to.

Postoje prozivodi i načini koji Vam mogu značajno pomoći, a koje će i budzet dobro podneti.

Čime i kako da izbelim zube?

Prašak za pecivo – jedno od najučinkovitijih sredstava, a možete ga koristiti na više načina – pomešajte ga sa malo vode i time operite zube ili ih dobro istrljajte mešavinom praška za pecivo i kuhinjske soli.
Jagode – sigurno ćete se prijatno iznenaditi kada vidite kakav efekat jagode mogu da ostvare na boju Vaših zuba. Najbolje bi bilo da jagode izgnječite i onda tom pastom dobro istrljate zube.
Limun – savršen pratilac tekile može da posluži i kao dobro sredstvo za izbeljivanje. Limunov sok pomešajte sa malo praška za pecivo i/ili kuhinjske soli. Nešto manje efikasna varijanta jeste da zube dobro istrljate unutrašnjom stranom kore od limune, a u ove svrhe može da posluži i kora od narandze. Dodatno pojačajte efikasnost ove metode tako što ćete na koru staviti malo soli.
Soda bikarbona – sama ili u kombinaciji sa nečim od već nabrojanog, postići će zaista dobre rezultate. Soda može da posluži kao pandan prašku za pecivo, pa možete jedno da menjate drugim ili da ih kombinujete i zajedno.
Hidrogen – verovatno Vam na prvu ovo zvuči diskutabilno i pitate se da li bi bilo zdravo, ali ne brinite – samo vodite računa o tome da hidrogen ne progutate. Možete napraviti smešu od 3 postotnog hidrogena, malo sode bikarbone i vode i onda time trljati zube. Takođe, možete usta povremeno ispirati 3 postotnim hidrogenom. Ukoliko se ipak desi da malo hidrogena i progutate, obavezno nakon toga popijte dosta vode, da bi se on u želucu razblažio.
Kao tečnost za ispiranje usta možete koristiti i kombinaciju jabukovog sirćeta i vode i time ispirati usta, gde je odnos kašičica sirćeta – decilitar vode.
Za kraj, ono što je jako bitno – sve ove metode ( osim ispiranja jabukovim sirćetom ) možete primenjivati najviše jednom nedeljno jer sve sa sobom nose opasnost da se zub ošteti, tačnije zubna gleđ. Isto tako, ne zaboravite da nakon što završite tretman operete zube na uobičajen način.

Sačuvajte belinu vaših zuba

Kako bi vaši zubi ostali beli i zdravi, izbegavajte namirnice koje štetno utiču na njihovu boju. Postoji dosta namirnica koje konzumiramo, ali koje prebojavaju naše zube i samim tim estetički loše utiču na blistav osmeh. Odložite izbeljivanje zuba uz odgovarajuću negu.

Kafa i čaj su napitci koje konzumiramo gotovo svakodnevno, ali stomatolozi upozoravaju na njihova štetna dejstva. Iako su čajevi zdravi, oni se štetno odražavaju na belinu zuba, a pogotovo crni čaj, koji može izazvati više štete čak i od kafe. Zašto? Čajevi sadrže određene kiseline koje prave mikroskopska oštećena na gleđi. Ta oštećenja kasnije postaju mesta gde se zadržavaju pigmenti pića i hrane koju jedemo.
Sos od paradajza i soja sos spadaju u jako prebojene namirnice, koje u velikoj meri utiču na boju zuba. Da biste ovo sprečili, odmah nakon konzumiranja ovakvih namirnica isperite usta i sačekajte 30 minuta pre pranja zuba četkicom, da ne biste njome oštetili gleđ koja je, nakon izlaganja dejstvu kiselina iz ovih namirnica, omekšala.
Energetski napitci takođe sadrže kiseline koje oštećuju gleđ, i to u velikoj meri, pa stomatolozi savetuju da se ovakva pića izbace iz upotrebe, zamene vodom, ili svedu na minimum.
Vino spada u namirnirnice koje (nezavisno od toga da li je belo ili crno, prebojava zube. Belo vino sadrži manje pigmenata, ali je kiselije od crnog pa i dalje ima potencijal prebojavanja zuba.
Crveno voće i sokovi od crvenog voća sadrže jako pigmentisane molekule koji se lako talože na površini zuba. U to spadaju na primer borovnice, ribizle, kupine.
Gazirana pića imaju veoma jaku erozivnu moć. Stoga ih takođe treba izbegavati.
Sačuvajte svoje zube tako što ćete izbaciti ove namirnice iz upotrebe ili ih unositi u minimalnim količinama. Pratite savete stomatologa o nezi zuba i posavetujte se o tome kako da sačuvate bele i zdrave zube.

Umnjaci – vađenje ili ne

Jedno od najčešćih pitanja na koje često čujemo različite odgovore. Sigurno ste o iskustvima sa umnjacima čuli različite priče, koje još više zbunjuju. Svaka priča i iskustvo su jedinstveni, pa ćemo pokušati da odgovorimo na neka osnovna, a ujedno i najbitnija pitanja o ovakvoj zubarskoj intervenciji koju ne treba shvatiti olako, ali isto tako ni suviše dramatično.

Koji tačno zubi su umnjaci?

Umnjak predstavlja osmi po redu zub od medijalne linije (zamišljena linija koja usnu šupljinu deli na četiri jednaka dela) u vilici. Dakle, treći, poslednji kutnjak jeste onaj zub koji nazivamo umnjakom, a često možemo čuti i naziv “osmica”. Sam naziv – umnjaci, nekada poznati i kao “zubi mudrosti” potiče od toga sto izbijaju poslednji, najčešće tek u trećoj deceniji života. Nekada je njihova osnovna funkcija bila da hranu što bolje smrskaju i samelju, dok u današnje vreme kod sve većeg broja ljudi nema dovoljno mesta za njihovo pravilno ili čak ikakvo izbijanje.

Da li su umnjaci uvek problematični?

Ne. Ukoliko ovi zubi pravilno izrastu i stanu normalno u zubni niz mogu biti veoma korisni i uz redovnu higijenu trajati i tokom celog života. Do problema dolazimo kada je zub, u ovom slučaju umnjak, impaktiran. Impaktirani zubi su oni koji, usled nedostatka prostora u vilici, izrastu samo do pola ili se uopšte ne vide.

Zašto su impaktirani zubi problematični?

Ovakvim zubima problem donosi njihov položaj. Nedostupni su, izuzetno teško se čiste ili se ne mogu nikako čistiti, pa se brzo kvare, a zbog toga što su tu gde jesu u najvećem broju slučajeva je i popravka zuba nemoguća. Ovakav zub često može da prouzrokuje resorpciju ili kvarenje i susednog zuba, te nije retkost da i zub pored mora da se vadi kada dođe do vađenja ovakvog umnjaka. Oko ovakvog zuba mekog tkiva koje se na njemu nalazi često se javljaju infekcije koje mogu dovesti do raznih komplikacija – bol, otok, neprijatan zadah.. Isto tako, ovakav zub može često dovesti do remećenja zubnog niza i potiskivanja ostalih zuba napred pa mnogi stručnjaci predlažu rano vađenje umnjaka da do ovakvih neželjenih efekata i komplikacija ne bi došlo.

Da li treba da odstranim umnjake?

U ranijoj životnoj dobi, negde do 25. godine, najsigurnija opcija koja je pred Vama jeste da izvadite ove zube. Kod starijih osoba, ako su umnjaci duboko u kosti mogu tu i da ostanu uz redovne kontrole. Ako se pitate – zašto da vadim zub koji mi ( barem još uvek ) ne pravi problem, već ste delimično sebi i odgovorili. Male su šanse da će tako i ostati, dakle, vađenje je u ovom slučaju preventiva jer je ogromna verovatnoća da će impaktiran zub napraviti problem pre ili kasnije ako se ostavi na mestu. Ova verovatnoća se dodatno uvećava kada se radi o donjoj vilici.

Sama procedura

Postupak se odvija pod jakom anestezijom i potpuno je bezbolan. Ovakvo hirurško vađenje zuba prouzrokuje nešto izraženije komplikacije nego redovno vađenje zuba, ali su to uoobičajene pojave ( bol, otok, neprijatnost u vilici.. ) koje su privremene i iz dana u dan sve slabije, sve dok potpuno ne nestanu, lekovi protiv bolova, hladan oblog i saveti koje dobijete od svog zubara pomoći će da ovaj period nakon intervencije što lakše prebrodite. Kroz nekoliko dana doći ćete na kontrolni pregled i najčešće vađenje konaca.

Da li su žvake zdrave za zube?

Marketing je čudo, to svi znamo. Magovi ove “nauke” mogu sve dobro da pretvore u loše, i sve loše odjednom mogu da budu dobre i zdrave stvari. E, upravo takva dilema je i sa žvakaćim gumama. Da li izazivaju karijes zuba ili ga sprečavaju? Evo nekih zanimljivih odgovora od strane stručnjaka.

Dobre strane
Žvakaća guma izaziva podeljene reakcije, ali naučni dokazi kažu da od žvakanja žvake nam je zdrav i mozak kao i da su nam od toga i zdravi zubi. Žvakanje poboljšava razmišljanje i budnost, pa su reakcije kod osoba koje žvaću žvaku do 10% brže. Japansko istraživanje kaže da žvakanje utiče na čak 8 oblasti u mozgu i dovodi do boljeg dotoka krvi. Volonteri su rešavali zadatke sa i bez žvake, a tokom eksperimenta su im skenirali mozak da provere koji delovi su aktivni. Reakcije osoba bez žvake su bile sporije, a najveća razlika se pokazala u zadacima sa pokretima i pažnjom.

Žvakaća guma pomaže u stvaranju veće količine pljuvačke, što je pozitivno, jer ona čisti usnu duplju. Povećana proizvodnja pljuvačke neutralizuje bakterije koje uzrokuju karijes i bolesti desni. Žvake su korisne i zato što utiču na smanjenje stresa i suzbijaju želju za slatkim.

Loše strane
Žvake koje sadrže šećer mogu i više štetiti nego doprineti vašem oralnom zdravlju. To je
zato što se šećer iz žvake, kao i bilo koji drugi šećer, lako veže za zube. Zato birajte žvake koje ne sadrže šećer.

Iako žvaka blagotvorno deluje na zdravlje zuba, ona ne može predstavljati zamenu za četkicu i pastu. Samo mehaničko uklanjanje naslaga sa zuba je garant da će vaši zubi ostati zdravi i da će lep osmeh i dalje biti vaš glavni adut.

Ukoliko ste skloni noćnom škripanju zubima pametno je izbegavati žvake, jer one navikavaju mišiće na stalnu aktivnost, pa time pojačavaju i vašu naviku. Osobe koje imaju problema sa želudačnom kiselinom takođe bi trebalo da izbegavaju žvakaće gume, jer one dodatno provociraju želudačnu aktivnost.